首先，我们需要了解什么是痤疮和白癜风。痤疮是一种常见的皮肤病，通常发生在青少年时期，由油脂腺过度分泌所致。其主要症状是面部及身体其他部位出现粉刺、丘疹等，有些严重者还会
首先，我们需要了解什么是痤疮和白癜风。痤疮是一种常见的皮肤病，通常发生在青少年时期，由油脂腺过度分泌所致。其主要症状是面部及身体其他部位出现粉刺、丘疹等，有些严重者还会伴随感染和疼痛。而白癜风则是一种比较罕见的自身免疫性疾病，表现为皮肤色素缺失斑块，多数情况下不会伴有明显症状，但是对患者的外观心理影响较大。
针对这个问题，原则上来说，无论是得了痤疮还是白癜风，在医生的治疗指导下，都可以进行军训。但是在实际操作中，还需要考虑病情是否稳定以及运动强度对皮肤的影响等因素。如果患者的痤疮或者白癜风症状较轻，且皮肤状态良好，从经验上来讲是可以进行军训，但是需要注意以下几点：
第一，保持皮肤清洁，防止细菌感染。军训时，往往需要在不太卫生的环境下活动，容易使皮肤暴露在细菌、灰尘等污染源中。因此，建议不要戴口罩，以免出现痘痘或者其他疾病。注意个人卫生，勤洗脸，多喝水，避免滋生细菌。
第二，选择合适的服装和用品，减少对皮肤的刺激。在军训中，患者应选择质地柔软、透气性好的服装和鞋子，避免因磨损或勒迫而引起皮肤病变。可以选择自己习惯的舒适材质的衣物，来降低摩擦带来的不适。
第三，要合理安排运动量和休息时间，避免过量运动引发皮肤病变。在参加军事训练时，需根据个人体质和病情，在医生指导下，制定合理的锻炼计划。要注意进行适度的锻炼，避免长时间剧烈运动引起皮肤病的加重；也要合理安排休息时间，能够充分恢复身体和皮肤的机能。
综上所述，得了痤疮和白癜风是可以参加军训的，但是需要在医生指导下，按照体质状况和病情制定适当的轻微运动计划，避免过量运动和不适粉刺或斑块等皮肤问题的发生。同时，还要注意护肤和培养健康的生活习惯，保持良好的心态，加强自我调节，更好地适应军训生活。
